Sałatka Ze Szpinakiem Po Grecku

Name: Sałatka Ze Szpinakiem Po Grecku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek pokrojony w plasterki (ok. 1 medium); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 1 lub 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy (ok. 5); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Średnia żółta cebula, posiekana luźno zapakowany rozdarty szpinak; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Przepis Grecki szpinak sałatka może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 112 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pomidor śliwkowy, rozdarty szpinak, ser feta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Grecka Sałatka Szpinakowa W Mini Filiżance Filo Grecka Sałatka Szpinakowa W Mi, Grecka sałatka szpinakowa z tuńczykiem, oraz Sałatka grecka ze szpinakiem i kiełbasą z kurczaka Feta.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników, dobrze mieszając trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Połącz ciecierzycę, ogórek i pomidor w dużej misce; dodaj mieszaninę octu, rzucając dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Gałązki Kopru Włoskiego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać szpinak i ser feta; delikatnie wrzucić sałatkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sałatkę posypać pieprzem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

carbo ocena: 14

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek pokrojony w plasterki (ok. 1 medium)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser feta 1

lub 2 ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor śliwkowy (ok. 5)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Średnia żółta cebula, posiekana

luźno zapakowany rozdarty szpinak 12 łyżeczki czosnku w proszku

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grecki w menu? Spróbuj połączyć się z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.