Sałatka ze szpinakiem i karczochem na gorąco

Name: Sałatka ze szpinakiem i karczochem na gorąco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marynowane karczochy serca; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet szpinak-płukany, łodygowy i suszony

Sałatka z gorącym szpinakiem i karczochem wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 220 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.26 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz ser feta, marynowane karczochy serca, szpinak, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. To działa dobrze jako niedrogi hor d ' oeuvre. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Sałatka Ze Szpinakiem Z Karczocha, Szpinak Karczoch Makaron Sałatka, oraz Kremowa Sałatka Z Karczochów Szpinakowych.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Skropić oliwę z oliwek na obramowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Rozłóż liście szpinaku w grubej warstwie pokrywającej blachę do pieczenia. Cebulę i karczochy ułożyć na szpinaku, a całą sałatkę skropić marynatą ze słoika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj