Sałatka ze szpinakiem i ciecierzycą

Name: Sałatka ze szpinakiem i ciecierzycą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak niemowlęcy, 5 szklanek, posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet balsamiczny, eyeball it; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ciecierzyca, osuszona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 3 obroty miski; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula czerwona, drobno posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Sałatka ze szpinakiem i ciecierzycą jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, ocet balsamiczny, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing, Przepis Na Sałatkę Quinoa Z Prażonymi Burakami, Ciecierzycą, Spinakiem Dla Niemowląt, oraz Babeczki Baby Chick dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce połącz posiekany szpinak, ciecierzycę i posiekaną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Dodać 1 łyżkę octu balsamicznego i 3 łyżki (3 obroty miski w wolnym strumieniu)oliwy z oliwek extra-virgin. Wrzucić dobrze płaszcz i połączyć. Doprawić sałatkę solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon