Sałatka ze szparagów pieczonych z ciecierzycą i ziemniakami

Name: Sałatka ze szparagów pieczonych z ciecierzycą i ziemniakami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczek szparagów (około, przycięte i pokrojone w kawałki 1 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca gotowana; 2 goździki - 3 ząbki czosnku, nieobrane; 1 małe cebula pokrojona w cienkie kliny; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej złote lub czerwone ziemniaki, około 10 uncji; 2 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku

Sałatka z pieczonych szparagów z ciecierzycą i ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 344 kalorie, 16G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wielkanoc będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, cebula, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać ciecierzycę, można śledzić to danie główne z Ciasteczka bez alergenów jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczona I Przyprawiona Ciecierzyca I Słodkie Ziemniaki, Wolno Pieczone słodkie ziemniaki z pikantnym czosnkiem ciecierzyca i sosem z sera pleśniowego, oraz Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić w dużej misce wraz z ciecierzycą. Podczas gotowania ziemniaków rozłóż szparagi na blasze do pieczenia i posyp cebulą. W rogu arkusza umieść nieobrane ząbki czosnku. Smażyć, aż szparagi będą miękkie, ale nadal chrupiące, około 15 minut, mieszając raz po 7 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć z piekarnika. Czosnek odstawić do ostygnięcia na kilka minut i włożyć szparagi do miski z ziemniakami. Gdy czosnek ostygnie, obrać go i umieścić w małej misce. Dobrze rozgnieść widelcem; następnie wymieszać z sosem sałatkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół