Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka

Name: Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jabłko pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrój świeże szparagi (kawałki 1 cala); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany w kostce; 2 warzywo (np. szpinak) mielona świeża pietruszka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarta mieszana zieleń; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka może być tylko daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 227 kalorii, 13g białka, oraz 16G tłuszczu. Za $1.25 za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 39 powiedziałby, że trafił w sedno. Wystarczy mieszanka pieprzu, soli, miodu i garści innych składników, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać jabłko, możesz podążać za tym daniem głównym z Apple Party! Ze skarbca-budyń jabłkowy Craisin jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka szparagowo-jabłkowa z winegretem z sera pleśniowego, Sałatka szparagowo-jabłkowa z winegretem z sera pleśniowego, oraz Sałatka Z Zielonej Soczewicy Ze Szparagami, Jabłkiem I Koprem Włoskim dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Umieść szparagi w małym rondelku i przykryj 1/2 cala. wody. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj przez 3-5 minut lub do miękkości; odcedź i ostudź.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki