Sałatka z łososiem i szparagami

Name: Sałatka z łososiem i szparagami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sałatka dla dzieci; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki (ok. 1 1/2 średniej); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w 8 klinów; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe syrop o Smaku klonowym; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia o grubości 1/2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub olej roślinny

Sałatka z łososiem i szparagami to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 380 kalorii, 29g białka, oraz 17g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz jajka ugotowane na twardo, filet z łososia, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka Ze Szparagów Z Jajkiem Łososiowym, Fajna sałatka ze szparagami i łososiem, oraz Grillowana Sałatka z łososiem i szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grill gazowy lub węglowy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

W małej misce, wymieszać wszystkie składniki sos Klon-Dijon z trzepaczką drutu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Syrop Klonowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łososia pokroić w poprzek na 4 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Łososia posmarować 1 łyżką dressingu. W dużej misce wrzucić szparagi i 1 łyżkę dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Szparagi umieścić w koszu grillowym (grill "wok").

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Gdy grill jest podgrzewany, umieścić szparagi i łososia, skórkę do dołu, na grillu gazowym na średnim ogniu lub na grillu węglowym na średnich węglach; przykryć grill. Szparagi gotować od 7 do 10 minut, a łososia od 10 do 15 minut, potrząsając koszem grillowym lub obracając szparagi od czasu do czasu, aż szparagi będą chrupiące i łatwo płatki łososia widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wsuń tokarkę do naleśników między łososia a skórę, aby usunąć każdy kawałek ze skóry. Na 4 talerzach podziel sałatkę, marchew i jajka. Top z łososiem i szparagami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Szparagi

Marchew

łosoś

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Posypać pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Podawać z pozostałym sosem.

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Szpatułka

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sałatka dla dzieci 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione marchewki (ok. 1 1/2 średniej)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Musztarda Dijon 2

jajka ugotowane na twardo, pokrojone w 8 klinów 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

syrop o Smaku klonowym 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia o grubości 1/2 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.