Sałatka Z Zielonej Fasoli Bazyli

Name: Sałatka Z Zielonej Fasoli Bazyli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża bazylia; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża fasola szparagowa; 8 suszone pomidory w oliwie z oliwek, odsączone i pokrojone w paski; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula fioletowa pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Sałatka z zielonej fasoli bazylii może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 264 kalorie, 7G białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz olej roślinny, wodę, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Sałatka z zieloną fasolką i bazylią, Sałatka ziemniaczano-fasolowa z cytryną i bazylią, oraz Sałatka z zielonej fasoli z bazylią, balsamicznym i parmezanem.

Instrukcje

Fasola umyć; wykończenia końce, i usunąć sznurki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Umieść 1/2 szklanki wody w dużym holenderskim piekarniku; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj fasolkę szparagową; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub aż ostry-przetargu. Fasolę zanurzyć natychmiast w lodowatej wodzie na 5 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem