Sałatka z wieprzowiny i kuskusu po karaibsku

Name: Sałatka z wieprzowiny i kuskusu po karaibsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet kuskus; 1 ( bakłażany) ogórek w plastrach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wiśnie suszone; 4 zielona cebula w plasterkach; 4 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 skórka pomarańczowa; 2 pomarańcze obrane i pokrojone w plasterki; 2 (zima) posiekane orzeszki pekan; 2 kotlety wieprzowe bez kości, pokrojone w kostkę 3/4 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rub w stylu karaibskim; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Karaiby wieprzowina i sałatka z kuskusem wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.79 za porcję. Jedna porcja zawiera 636 kalorii, 26g białka, oraz 23G tłuszczu. Dobrze sprawdza się jako danie główne Ameryki Środkowej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pekanów, kuskus, sól i pieprz oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać pomarańcze, można śledzić to danie główne z Krem miodowy z krewnymi pomarańczami i kandyzowaną cytryną jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%. Spróbuj Kotlety wieprzowe Smokey Mesquite z sałatką z kuskusem, Wieprzowina Po Karaibsku, oraz Karaiby Tacos Wieprzowe dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

dietetyczna soda kremowa 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet kuskus 1( bakłażany)

ogórek w plastrach 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wiśnie suszone 4

zielona cebula w plasterkach 4(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 1

skórka pomarańczowa 2

pomarańcze obrane i pokrojone w plasterki 2(zima)

posiekane orzeszki pekan 2

kotlety wieprzowe bez kości, pokrojone w kostkę 3/4 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

rub w stylu karaibskim 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling to moje najlepsze propozycje na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Kolekcja Cave de Ribeauville Gewurztraminer z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.