Sałatka z tuńczykiem i dzikim ryżem

Name: Sałatka z tuńczykiem i dzikim ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk albacore niskosodowy w wodzie, odsączony; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy ćwiartkowe, osuszone; 12 pomidorki koktajlowe, połówki; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 128 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieczarki pokrojone, osuszone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 176 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet przepis na szybkie gotowanie długoziarnisty i dziki ryż (np. u wujka Bena); 8 liście sałaty rzymskiej; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały

Sałatka z tuńczykiem i dzikim ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.59 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 412 kalorii, 23G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet winny, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Proste Kolacje: pieczony tuńczyk Ahi z dzikim ryżem, Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem: obfita, pikantna sałatka obiadowa, oraz Sałatka Z Dzikim Ryżem.

Instrukcje

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połączyć ryż, tuńczyk, karczochy, i grzyby w dużej misce; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połącz zieloną cebulę, ocet, olej, musztarda i pieprz w misce; wymieszaj trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Dodaj sos do mieszanki tuńczyka, delikatnie podrzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sałatkę podawać w naczyniach wyłożonych sałatą; top z pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk albacore niskosodowy w wodzie, odsączony 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

karczochy ćwiartkowe, osuszone 12

pomidorki koktajlowe, połówki 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula 128opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pieczarki pokrojone, osuszone 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 176opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet przepis na szybkie gotowanie długoziarnisty i dziki ryż (np. u wujka Bena)8

liście sałaty rzymskiej 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny biały

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować, jest wino rezerwowe Albertina gold Medal Winner Merlot Lorilai. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.