Sałatka z tuńczyka z pestkami słonecznika

Name: Sałatka z tuńczyka z pestkami słonecznika
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kraft Lite balsamiczny sos winegret; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sałata rzymska z główką , rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki ziarna słonecznika; 2 pomidory w plasterkach; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, płatkowany

Jedna porcja zawiera 65 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 10. Jeśli 37 centów za porcję spada twój budżet, Sałatka z tuńczykiem z pestkami słonecznika może być niesamowita bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Mieszanka pestek słonecznika plantatorów, sałata rzymska, tunan w wodzie i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka z soczewicy z pestkami słonecznika, Babeczki z dyni pełnoziarnistej z pestkami słonecznika O Strukturze Plastra Miodu, oraz Mazorca Desgranada (Przekąska Z Ziaren Kukurydzy) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Warstw wszystkie składniki z wyjątkiem dressing w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Skropić sosem tuż przed podaniem.

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kraft Lite balsamiczny sos winegret 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

sałata rzymska z główką , rozdarta na kawałki wielkości kęsa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki ziarna słonecznika 2

pomidory w plasterkach 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 35 dolarów za butelkę.