Sałatka Z Tuńczyka Z Bliskiego Wschodu Pitas

Name: Sałatka Z Tuńczyka Z Bliskiego Wschodu Pitas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 szczypta 1 całe świeże jalapeno; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, drobno posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2; 8 liście sałata Bostońska lub sałata z czerwonych liści, oczyszczona i poklepana na sucho; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowy majonez; 4 pomidory śliwkowe, oczyszczone i cienko pokrojone; 4 krewetki i żyłki sól do smaku; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony i płatkowany; 4 pełnoziarnisty chlebek pita, pokrojony na pół, tworząc kieszenie

Przepis bliskowschodnia Sałatka z tuńczykiem Pitas jest gotowa w około 10 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.25 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 454 kalorie. Jeśli masz mielony kminek, stały tuńczyk, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Tuńczyka Z Bliskiego Wschodu, Sałatka Z Tuńczyka Z Bliskiego Wschodu, oraz Stek Z Bliskiego Wschodu Pitas.

Składniki

Porcje:

1szczypta

1 całe świeże jalapeno 2Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona cebula, posiekana 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2 8liście

sałata Bostońska lub sałata z czerwonych liści, oczyszczona i poklepana na sucho 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowy majonez 4

pomidory śliwkowe, oczyszczone i cienko pokrojone 4krewetki i żyłki

sól do smaku 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony i płatkowany 4

pełnoziarnisty chlebek pita, pokrojony na pół, tworząc kieszenie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować jest Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.