Sałatka Z Tuńczyka W Ogrodzie

Name: Sałatka Z Tuńczyka W Ogrodzie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O wewnętrznych liściach sałaty rzymskiej lub maślanej, opłukanych i chrupiących; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapary odsączone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane wewnętrzne łodygi selera, delikatne liście zastrzeżone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O pomidorach koktajlowych, łodygach, opłukanych i osuszonych (patrz UWAGI); 1 Batoniki toffi Heath O świeżo mielonym pieprzu; 4 larges duże jajka ugotowane na twardo, łuskane; 1 cytrynę opłukać i pokroić na 8 klinów; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O majonezie (regularnym lub w połowie o obniżonej zawartości tłuszczu i w połowie kwaśnej śmietanie); 1 1 łyżka suszonego oregano pietruszka mielona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana czerwona cebula lub szalotka; 4 krewetki i żyłki Sól; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszki) zapakowany w olej lub wodę albacore lub tuńczyk w stylu kawałkowym, dobrze osuszony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O odsączonych niçoise lub czarnych dojrzałych oliwkach (patrz UWAGI)

Sałatka z tuńczyka w ogrodzie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 463 kalorie, 25g białka, oraz 38 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Mieszanka świeżo mielonego pieprzu, soli, tuńczyka zapakowanego w wodę i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć majonez, możesz podążać za tym daniem głównym z Super! Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Lżejsze jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Makaronowa Z Tuńczykiem Ogrodowym, Prawie Słynna Sałatka Ogrodowa (Naśladowca Ogrodu Oliwnego), oraz Garden Tuna Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włóż tuńczyka do miski. Grubo posiekać 2 jajka; dodać do tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pozostałe jaja przeciąć na pół wzdłuż i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Dodaj seler, kapary, i cebula do miski; dobrze wymieszać widelcem, łamanie tuńczyka na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary

Seler

Cebula

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać 3/4 szklanki majonezu i 1/2 łyżeczki pieprzu i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Pieprz

W razie potrzeby dodać więcej majonezu. Doprawić do smaku solą (ostrożnie - kapary są słone).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Kapary

Sól

Ułóż sałatę i liście selera równo w czterech szerokich, płytkich miseczkach. Sałatka z tuńczyka na zieleni, posypać natką pietruszki, a w razie potrzeby polać papryką. Ułóż pół jajka obok każdej sałatki i udekoruj pomidorami, oliwkami i cytryną. Sałatki doprawiamy do smaku sokiem z klinów i więcej soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Liście Selera

Klin Cytrynowy

Pomidor

Sałata

Papryka

Pietruszka-nać

Zieloni

Oliwki

Sok

Tuńczyk

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O wewnętrznych liściach sałaty rzymskiej lub maślanej, opłukanych i chrupiących 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapary odsączone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane wewnętrzne łodygi selera, delikatne liście zastrzeżone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O pomidorach koktajlowych, łodygach, opłukanych i osuszonych (patrz UWAGI)1Batoniki toffi Heath

O świeżo mielonym pieprzu 4larges

duże jajka ugotowane na twardo, łuskane 1

cytrynę opłukać i pokroić na 8 klinów 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O majonezie (regularnym lub w połowie o obniżonej zawartości tłuszczu i w połowie kwaśnej śmietanie)11 łyżka suszonego oregano

pietruszka mielona 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana czerwona cebula lub szalotka 4krewetki i żyłki

Sól 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszki) zapakowany w olej lub wodę albacore lub tuńczyk w stylu kawałkowym, dobrze osuszony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O odsączonych niçoise lub czarnych dojrzałych oliwkach (patrz UWAGI)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.