Sałatka Z Tuńczyka Tempeh Mock

Name: Sałatka Z Tuńczyka Tempeh Mock
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane ogórki koperkowe; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona mielona; 1 1 łyżka suszonego oregano płatki lub granulki wodorostów morskich; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez sojowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet tempeh; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Sałatka z tuńczyka Tempeh Mock jest bezglutenowe i wegańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka selera, majonezu sojowego, tempeh i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Makieta Sałatka Z Tuńczyka, Makieta Sałatka Z Tuńczyka, oraz SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM ? MOCK ONE :-).

Instrukcje

Podgrzać bulion do lekkiego wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Dodaj tempeh do bulionu,i gotować na wolnym ogniu przez 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tempeh

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Odcedzić i ostudzić do temperatury pokojowej przez 15 minut. Po ostygnięciu, zetrzeć tempeh do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tempeh

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W małej misce, ubić razem sos sojowy, sok z cytryny, czosnek, i płatki wodorostów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wodorosty Morskie

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Wlać mieszaninę wodorostów z tartym tempeh i mieszać, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wodorosty Morskie

Tempeh

Wymieszać w czerwonej cebuli, seler, i ogórki kiszone koperek. Wrzuć do majonezu. Ta sałatka może być podawana natychmiast, ale najlepiej jest schłodzona przez kilka godzin, aby umożliwić mieszanie smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórki Koperkowe