Sałatka z tuńczyka, białej fasoli i czerwonej cebuli

Name: Sałatka z tuńczyka, białej fasoli i czerwonej cebuli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała czerwona cebula, bardzo cienko pokrojona (o; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 puszek 6-uncji tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, osuszonego, podzielonego na kawałki

Sałatka z tuńczyka, białej fasoli i czerwonej cebuli to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 234 kalorie. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, cebulę, puszki tuńczyka i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z tuńczyka, białej fasoli i czerwonej cebuli, Sałatka z grillowanego tuńczyka z białą fasolą i zwęgloną cebulą, oraz Sałatka z białej fasoli i tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać tuńczyka andonion; skropić olejem. Delikatnie wymieszać. Doprawić solą i obficieliczba świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

(duża Tuba)

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Ziemski Feudo Arancio2006 Nero d ' Avola (8 zł)

Składniki, których będziesz potrzebować

Nero D Avola

Bon Appétit

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mała czerwona cebula, bardzo cienko pokrojona (o 227Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 puszek 6-uncji tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, osuszonego, podzielonego na kawałki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.