Sałatka z suszonych warzyw z kabaczkiem, jabłkami i szynką wiejską

Sałatka z suszonych warzyw z kabaczkiem, jabłkami i szynką wiejską
Sałatka wilted Greens z squasha, jabłka, i szynka wiejska może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i cały 30 przepis ma 327 kalorii, 6G białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.08 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz grubo popękane ziarna pieprzu, maślankę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Wilted Greens & Pasta Salad, Cromlet" z zielenią zwiędłą i sałatką z kopru włoskiego i oliwek, oraz Sałatka z musztardy z sosem żurawinowym.

Instrukcje

1
Delikatnie natrzeć zieleninę z 2 łyżkami soli w dużympowl.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Odstawić, sprawdzając często, aż ziele zacznie uwalniać wodę i zmiękczyć, około 15 minut. Spłucz w dwóch zmianach zimnej wody. Wycisnąć zielenie do sucha i poklepać ręcznikiem kuchennym; przenieść do czystej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 218°. Linea obramowana blachą do pieczenia folią. Wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek na przygotowanejćce; doprawić solą. Pieczeń squash, obracając od czasu do czasu, aż lekko zbrązowieniai przetargu, 20-25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Ochłoń.
5
Rozgrzać olej roślinny na średniej patelniprzez średnie ciepło. Praca w partiach, dodać szynkę i gotować, aż chrupiące, 1-2 minutspers stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
6
Przełożyć na ręczniki papierowe do osuszenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
7
Dodaj squash, jabłko, szalotka, sok z cytryny i pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek do zieleni.Wymieszać, doprawić do smaku solą.Podziel równomiernie między talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
ZieloniZieloni
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
8
Mżawka z mlekiem. Ułóż smażoną szynkę. Przyprawa z popękanym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn