Sałatka z rukolą i ogolonym parmezanem

Name: Sałatka z rukolą i ogolonym parmezanem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka z rożna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty parmezan; 6 krewetki i żyłki Dekoracja: Ogolony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Sałatka z arugulanem i ogolonym parmezanem to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.38 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz dekoracji: parmezan, sól, sok z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli z ogolonym parmezanem, Sałatka z rukoli z ogolonym parmezanem, oraz Ogolona Sałatka Sunchoke z parmezanem i rukolą.

Instrukcje

Czosnek rozgnieść z 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sól Do Obramowania Szkła

Ubić razem pastę czosnkową, pozostałą 1/4 łyżeczki soli, ocet balsamiczny i kolejne 4 składniki. Kontynuować ubijanie i powoli dodawać olej, aż mieszanina zostanie dobrze wymieszana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)