Sałatka Z Rukoli Z Burakami I Kozim Serem

Sałatka Z Rukoli Z Burakami I Kozim Serem
Sałatka z rukoli z burakami i kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $2.65 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 489 kalorii, 12g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 263 smakoszy i kucharzy. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jeśli masz sól i pieprz, oliwa z oliwek, orzechy włoskie i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka z rukoli z burakami i kozim serem, Pieczone Buraki Z Dziką Rukolą I Kozim Serem, oraz Sałatka szpinakowa z kozim serem i burakami.

Instrukcje

1
Ilość składników zależy od tego, ile osób podajesz i ile sałatki zamierzasz im podać. Ważne jest to, że jest to dobra mieszanka smaków. Nie próbowałam rzucać tą sałatką, każdy talerz był skomponowany indywidualnie.Sos do trzech pojedynczych sałatek to 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 1/2 cytryny, 1/4 łyżeczki sproszkowanej musztardy, 3/4 łyżeczki cukru, soli i pieprzu do smaku. Właściwie, to wszystko jest do smaku. Są to tylko przybliżone pomiary.Złóż sałatkę zgodnie z tym, ile chcesz. Garść liści rukoli, kilka buraków, trochę pokruszonego koziego sera, udekoruj posiekanymi orzechami włoskimi. Użyj sos sałatkowy vinaigrette lub to, co opisałem powyżej.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Kawałki Orzecha WłoskiegoKawałki Orzecha Włoskiego
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Ser KoziSer Kozi
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
TrudnośćŁatwy
Gotowe W6 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia19
Magazyn