Sałatka z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem Chutney z Mango

Name: Sałatka z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem Chutney z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukola dziecięca (ok. lekko zapakowane); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone orzechy laskowe; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu łagodny chutney z mango, taki jak Major Grey; 4 Dojrzałe białe lub żółte nektaryny, pokrojone w 1/2 cala. plastry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula Walla Walla (lub użyj innej słodkiej cebuli, takiej jak Maui lub Vidalia)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj sałatkę z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem chutney z Mango. Ten przepis służy 8 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, orzechy laskowe, łagodny chutney z mango, takie jak major grey, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka wiosenna z rukolą białą szparagową z cytryną biały sos balsamiczny, słodki chutney z mango, jak zrobić szybki chutney z mango, oraz Pieczone nektaryny z nerkowcami, boczkiem, rukolą i kremem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Delikatnie wymieszać rukolę i nektaryny w dużej misce sałatkowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektaryna

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wir olej, sok z limonki, chutney i sól w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie prawie gładka i zalać sałatką. Cebulę i orzechy laskowe rozrzucić na zieleni, wrzucić, i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass