Sałatka z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem Chutney z Mango

Sałatka z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem Chutney z Mango
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj sałatkę z rukoli z białymi Nektarynkami i sosem chutney z Mango. Ten przepis służy 8 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, orzechy laskowe, łagodny chutney z mango, takie jak major grey, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka wiosenna z rukolą białą szparagową z cytryną biały sos balsamiczny, słodki chutney z mango, jak zrobić szybki chutney z mango, oraz Pieczone nektaryny z nerkowcami, boczkiem, rukolą i kremem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Delikatnie wymieszać rukolę i nektaryny w dużej misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
NektarynaNektaryna
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Wir olej, sok z limonki, chutney i sól w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie prawie gładka i zalać sałatką. Cebulę i orzechy laskowe rozrzucić na zieleni, wrzucić, i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
ZieloniZieloni
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia16
Magazyn