Sałatka z rukoli z awokado cytrusowe Vinaigrette

Name: Sałatka z rukoli z awokado cytrusowe Vinaigrette
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado-obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała liście; 57 papryka habanero pomidorki koktajlowe, połówki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra; 1 zostawić świeża bazylia, posiekana; 1 zostawić świeża mięta, posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 czerwony grejpfrut, bez pestek, przekrojony na pół; 1 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 57 papryka habanero oliwki Kalamata, pestki i połówki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo Ogolony parmezan lub do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Sałatka z rukoli z awokado cytrusowym winegretem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, miętę, świeżo parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli z awokado cytrusowe Vinaigrette, Sałatka z rukoli jeżyn z cytrusowym winegretem, oraz Sałatka z rukoli jeżyn z cytrusowym winegretem.

Instrukcje

Umieść awokado, czerwoną cebulę, sok z limonki, sok grejpfrutowy, ocet winny ryżowy, czarny pieprz i sól morską w blenderze i proces do gładkiej, około 30 sekund. Podczas pracy blendera, skropić oliwą z oliwek; dodać miód, kolendrę, miętę i liście bazylii i przetworzyć przez kilka sekund, aby zioła były widoczne jako małe drobinki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego