Sałatka z rukoli i Mango z sosem imbirowym

Name: Sałatka z rukoli i Mango z sosem imbirowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 warzywo (np. szpinak) pasta chili lub Tabasco do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana kolendra; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielony obrany świeży imbir; 1 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Awokado Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 1 mango pokrojone w 1/2 cala kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 szalotka cienko pokrojona; 1 warzywo (np. szpinak) Azjatycki olej sezamowy; 1 szczypta Szczypta cukru; 1 porcja startego parmezanu ocet ryżowy niesezonowany; 510 papryka habanero rukiew wodna, twarde łodygi odrzucone

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Rukola i sałatka z Mango z sosem imbirowym może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól i pieprz, cukier, kolendra, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem i Mango z sosem imbirowo-pomarańczowym, Sałatka z Mango i awokado z sosem Malinowo-imbirowym, oraz Sałatka Jabłkowo-Mango Z Sosem Imbirowo-Limonkowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej rzepakowy na małej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać imbir i gotować na umiarkowanym ogniu, aż tylko złoty i pachnący, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Przenieść imbir do małej miseczki i ostudzić. Wymieszaj sok z limonki, ocet ryżowy, pastę chili, czosnek, cukier i olej sezamowy. Powoli ubijamy oliwę i doprawiamy solą i pieprzem. Wymieszać z kolendry i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Pasta Chili

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu