Sałatka z rukoli i Mango z sosem imbirowym

Name: Sałatka z rukoli i Mango z sosem imbirowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Batoniki toffi Heath pasta chili lub Tabasco do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony obrany świeży imbir; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Awokado Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 mango pokrojone w 1/2 cala kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 szalotka cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath Azjatycki olej sezamowy; 1 szczypta Szczypta cukru; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet ryżowy niesezonowany; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukiew wodna, twarde łodygi odrzucone

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Rukola i sałatka z Mango z sosem imbirowym może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól i pieprz, cukier, kolendra, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem i Mango z sosem imbirowo-pomarańczowym, Sałatka z Mango i awokado z sosem Malinowo-imbirowym, oraz Sałatka Jabłkowo-Mango Z Sosem Imbirowo-Limonkowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej rzepakowy na małej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać imbir i gotować na umiarkowanym ogniu, aż tylko złoty i pachnący, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Przenieść imbir do małej miseczki i ostudzić. Wymieszaj sok z limonki, ocet ryżowy, pastę chili, czosnek, cukier i olej sezamowy. Powoli ubijamy oliwę i doprawiamy solą i pieprzem. Wymieszać z kolendry i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji