Sałatka z rukoli, awokado, papai i Jicamy z dressingiem z granatu i grzankami z chipsami Tortilla

Name: Sałatka z rukoli, awokado, papai i Jicamy z dressingiem z granatu i grzankami z chipsami Tortilla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukola mała; 8 krewetki i żyłki Pieczone chipsy tortilla, do polewy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 dojrzałe awokado Hass, pestki i pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 jicama, obrane i pokrojone w juilienne; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo wyciśnięty sok z limonki; 1 Drobno starta skórka z limonki; 1 Dojrzałe papaja, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe melasa z granatów

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Sałatka z rukoli, awokado, Papajanu i Jicamy z dressingiem z granatu i grzankami z chipsami Tortilla może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 324 kalorie, 5G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz papaję, melasę z granatów, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Tortilla Chip Crusted Chicken Sałatka z awokado Chipotle Limonka Dressing i Queso Fresco, Sałatka Z Rukoli Z Orzechami Laskowymi, Marchewką, Awokado I Grzankami, oraz Sałatka z papajanu i awokado z sosem z kwaśnej pomarańczy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Melasę z granatu, sok z limonki, miód i skórkę z limonki ubić w małej misce i doprawić solą i pieprzem; powoli ubijać olejem do emulgowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melasa Z Granatów

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć rukolę, awokado, papaja, jicama i trochę soli i pieprzu w dużej misce i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Jicama

Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać chipsy tortilla, a następnie wlać trochę opatrunku po bokach miski. Wrzucić do połączenia, smak i dodać więcej dressing w ten sam sposób, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)