Sałatka z pomarańczy, buraków i kopru włoskiego

Name: Sałatka z pomarańczy, buraków i kopru włoskiego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 krwawe pomarańcze; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane świeże liście kolendry i / lub trybuli; 6 krewetki i żyłki Gruboziarnista sól morska, taka jak fleur de Sel lub sól morska Maldon; 1 smalls cebula kopru włoskiego, bardzo cienko pokrojona poprzecznie na mandolinie; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej złote buraki, Topy przycięte; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z limonki; 1 ( bakłażany) pępek pomarańczowy (najlepiej Cara Cara); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej buraki czerwone, Topy przycięte; 6 krewetki i żyłki Dobrej jakości oliwa z oliwek extra virgin, pestki dyni lub olej z orzechów włoskich (do skropienia)

Krew pomarańcza, buraki i sałatka z kopru włoskiego może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz olej z orzechów włoskich, pomarańczę do pępka, sok z limonki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Pomarańczy, Buraków I Kopru Włoskiego, Mieszana Sałatka Z Buraków Z Krewnymi Pomarańczami, Ogolonym Koprem Włoskim I Ch, oraz Sałatka z buraków i krwawych pomarańczy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400°. Buraki umyć, pozostawiając wodę na skórkach. Owinąć indywidualnie w folię; umieścić na obramowanej blasze do pieczenia, aż buraki będą miękkie po przekłuciu nożem, około 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Burak

Woda

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Nóż

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Ochłoń.

Tymczasem, za pomocą ostrego noża, pokrójwszystkie skórki i biały rdzeń ze wszystkich pomarańczy; Odrzuć. Pracując nad średnią miską, przeciąć między membranami 2 pomarańczy krwi, aby usunąć segmenty do miski; wycisnąć soki z membran do miski i odrzucić membrany. Pokrój pozostałą krew orangeand Cara Cara orange w poprzek na cienkie koła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blood Orange

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Cukierki Peachie-o

Umieść pokrojone pomarańcze w misce z segmenty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj sok z cytryny i sok wapienny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Sok

Obrać schłodzone buraki. 2 buraki pokroić w cienkie krążki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Burak

Pozostałe buraki pokroić w kliny. Szczep soki cytrusowe; rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Burak

Warstwy buraki i pomarańcze na talerzach, dzieląc równomiernie. Ułóż Koper i onionover buraki. Łyżka reserved soków cytrusowych, następnie obficie skropić sałatkę olejem.Doprawić do smaku grubą solą morską iprzyprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruboziarnista Sól Morska