Sałatka Z Piersi Kaczki Pomarańczowej

Sałatka Z Piersi Kaczki Pomarańczowej
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z piersi z kaczki pomarańczowej. Na 4,88 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 374 kalorie, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Mieszanka chleba na zakwasie, sól, połówki piersi kaczki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Piersi Kaczki I Pomarańczy, Pomarańczowo-Estragonowa pierś kaczki z zieloną sałatką i ryżem Szparagowo-migdałowym, oraz Pierś z kaczki bez kości A L ' Orange dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połączyć pierwsze 8 składników; dobrze wymieszać.
3
Umieść każdą połowę piersi kaczki między arkuszami 2 wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt każdy kawałek do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
MięsoMięso
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
4
Umieść kaczkę w dużej plastikowej torbie na suwak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
5
Dodaj połowę mieszanki soku; uszczelnić i marynować w lodówce 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SokSok
6
Połączyć kostki chleba i oleju; wrzucić dobrze. Ułóż chleb na patelni z galaretką.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Piec w temperaturze 350 przez 20 minut, mieszając raz. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Kaczkę wyjąć z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cała KaczkaCała Kaczka
9
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Dodać kaczkę; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
11
Zdjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
12
Kaczka pokroić w plastry 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
13
W dużej misce połącz kostki chleba tostowego, zieleninę, śliwki i orzechy włoskie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostki ChlebaKostki Chleba
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
ZieloniZieloni
śliwkiśliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
14
Skropić pozostałą połową mieszanki soku; dobrze wymieszać. Podziel zieleni mieszaninę równomiernie między 4 płyty. Na wierzchu kacze plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
SokSok
Cała KaczkaCała Kaczka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn