PrzepisyMagazyn

Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów (Baingan Bharta)

Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów (Baingan Bharta)
Need a danie główne bezglutenowe i wegetariańskie? Sałatka z pieczonego bakłażana (Baingan Bharta) może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.72 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś liście kolendry i łodygi, olej z orzeszków ziemnych, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów (Baingan Bharta), Pieczony Bakłażan Pomidorowy Curry (Baingan Bharta), oraz Baingan Bharta (Pikantny Pieczony Bakłażan Z Pomidorami, Kolendra.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Blachę do pieczenia wyłożyć folią. Zrób 3 ukośniki w każdym bakłażanie, od góry do ogona, równo oddalone wokół bakłażana. Bakłażany natrzeć odrobiną oleju z orzeszków ziemnych. Posadź je na blasze do pieczenia i piecz, aż miękka aż do środka, a skóra jest brązowa, o 45 protokół, obracając patelnię i przewracając bakłażany w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Wyjąć z piekarnika i ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
4
Po ostygnięciu Skórki bakłażana. Posiekaj miąższ, aż będzie stosunkowo gładki, ale nie gąbczasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
5
Na dużej patelni, ogrzać olej z orzeszków ziemnych na średnim ogniu. Gdy olej lśni, dodać cebulę i saute, aż zmieni kolor na złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj miąższ bakłażana, czosnek, chile i liście kolendry. Gotować 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
7
Dodaj odrobinę wody, jeśli zacznie się przyklejać.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
8
Dodaj kurkumę, kminek i 2 łyżeczki soli. Wymieszać i gotować kolejne 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
9
Wyłącz ogrzewanie.
10
Dodać jogurt i wymieszać, aby połączyć. Smak do przypraw i udekoruj liśćmi kolendry i posypką mielonego kminku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Kminek MielonyKminek Mielony
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
11
Podawać na ciepło lub lekko schłodzone.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
BezglutenoweWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawSałatki
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Chłodzona sałatka ryżowa
Sałatka z karmelizowanym grejpfrutem
Sałatka owocowa spaghetti
Sałatka z kuskusem
Sałatka Snortin' Good
Sałatka golona z kawałkami prosciutto
Sałatka z nektarynką, prosciutto i endywią
Podobne przepisy
Halibut grillowany II
Paryski popcorn
Czekoladowy krem mleczny
Kukurydza karmelowa Sue
Magazyn
Ciasto cytrynowe Bundt
Halibut grillowany II
Zupa ziemniaczana z Nowej Anglii
Halibut Najwyższy
Paryski popcorn
Kapary i halibut
Aromatyczna zupa krem z marchwi
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Scrapple w śmietanie