Sałatka Z Marynowanej Soczewicy

Name: Sałatka Z Marynowanej Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pasternak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet z czerwonego wina; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 0 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 Średnia żółta cebula, posiekana wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj marynowanej sałatki z soczewicy. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje 41 centów za porcję. Mieszanka pieprzu, zielonej cebuli, pasternaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Marynowanej Soczewicy, Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy, oraz do sałatki z Quinoan i czarnej soczewicy z mieszanymi warzywami sałatkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować vinaigrette, połącz pierwsze 6 składników w małej misce, mieszając trzepaczką. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Aby przygotować sałatkę, gotować pasternak i marchewkę w 6 szklankach wrzącej wody przez 1 minutę lub do miękkości; wyjąć warzywa łyżką szczelinową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Pasternak

Marchew

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Dodaj soczewicę; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut lub do miękkości; spuścić w durszlaku. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Połączyć pasternak, marchew, soczewica, seler, cebula, i pietruszka w misce; mieszać w vinaigrette. Marynować w temperaturze pokojowej przez co najmniej 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Soczewica

Pietruszka-nać