PrzepisyMagazyn

Sałatka z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami

Sałatka z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 6G białka, oraz 26g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,82 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka, liście tymianku, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marchew, Słodka Cebula I Awokado Na Chrupiącym Chlebie Z Dynią, Marchew Miso-imbirowy makaron ogórkowy z nasionami słonecznika, ciecierzycą, jarmużem, awokado i czerwoną komosą ryżową, oraz Sałatka z brązowego ryżu z chrupiącymi kiełkami i nasionami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W przypadku prażonych marchwi z kminkiem i cytrusami: Rozgrzej piekarnik do 177°. 
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Doprowadzić szeroki garnek wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
Dodać marchewki i gotować, aż nóż przebije je łatwo, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
4
Tymczasem w moździerzu i tłuczku, Funt czosnek, kminek, tymianek, chile 1 1/2 łyżeczki soli i 3/4 łyżeczki pieprzu, aż zgnieciony i pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
5
Dodać ocet i 1/4 szklanki oliwy z oliwek i kontynuować Walenie, aż dobrze wymieszane. Alternatywnie, pulsować w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Marchew odsączyć i ułożyć na średniej patelni w jednej warstwie. Łyżka mieszanki kminku nad.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
7
Przekrój całą pomarańczę na pół. Ułóż pomarańczowe połówki i 2 połówki cytryny na marchewce, pokrój boki w dół. Piecz przez 25 minut lub aż marchewki będą złociste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
8
Marchewki przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
9
Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, wycisnąć 2 łyżki soku każda z prażonej pomarańczy i cytryny do małej miseczki. Wycisnąć 2 łyżki z pozostałej połowy pomarańczy oraz 2 łyżki soku z cytryny z pozostałej cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Ubić pozostałe 2 łyżki oleju do emulgowania. Doprawić solą i pieprzem i skropić marchewką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
11
Do sałatki: Rozgrzej piekarnik do 177°. 
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
12
Rozłóż nasiona słonecznika, dyni i sezamu w jednej warstwie na obramowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
13
Piec, mieszając od czasu do czasu, aż lekko tosty i złoty, ale nie Złoty Kolor, o 7 protokół. Całkowicie fajne. 
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
14
Marchew ułożyć na półmisku, zastrzegając towarzyszący SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
15
Umieść awokado, a następnie kiełki na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
KiełkiKiełki
16
Mżawka z sosem reserved. 
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
17
Na wierzch polać śmietaną, a następnie posypać nasionami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
18
Dekoruj kwiatami w razie potrzeby.
19
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia53
BezglutenoweWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z ciecierzycy II
Buraki w glazurze pomarańczowej
Wielkanocne bezowe kubeczki
Cienkie ciasteczka z kawałkami toffi
Ogród Kwiatów Owocowych
Sałatka zielona mieszana
Kwadraty z mięsem i ziemniakami
Jajko Foo Yong z sosem
Zapiekanka z kurczakiem i karczochami
Zielona fasolka z przyprawami
Podobne przepisy
Czekoladowo-miętowe niespodzianki
Słodkie naleśniki jabłkowe z syropem cydrowym
Chrupiące kulki czekoladowo-miętowe
Czekoladowe irlandzkie ciasto bombowe
Magazyn
Czekoladowo-miętowe niespodzianki
Słodkie naleśniki jabłkowe z syropem cydrowym
Chrupiące kulki czekoladowo-miętowe
Sałatka z ciecierzycy II
Croque Monsieur
Pikantna pieczona polędwica wieprzowa
Torty koronkowe Kentucky
Paski kurczaka Cajun
Zimowa zupa z klopsikami
Kurczak w sosie z pieczonej czerwonej papryki