PrzepisyMagazyn

Sałatka z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami

Sałatka z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z marchwi i awokado z chrupiącymi nasionami. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 6G białka, oraz 26g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,82 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka, liście tymianku, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marchew, Słodka Cebula I Awokado Na Chrupiącym Chlebie Z Dynią, Marchew Miso-imbirowy makaron ogórkowy z nasionami słonecznika, ciecierzycą, jarmużem, awokado i czerwoną komosą ryżową, oraz Sałatka z brązowego ryżu z chrupiącymi kiełkami i nasionami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W przypadku prażonych marchwi z kminkiem i cytrusami: Rozgrzej piekarnik do 177°. 
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Doprowadzić szeroki garnek wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3
Dodać marchewki i gotować, aż nóż przebije je łatwo, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
4
Tymczasem w moździerzu i tłuczku, Funt czosnek, kminek, tymianek, chile 1 1/2 łyżeczki soli i 3/4 łyżeczki pieprzu, aż zgnieciony i pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
5
Dodać ocet i 1/4 szklanki oliwy z oliwek i kontynuować Walenie, aż dobrze wymieszane. Alternatywnie, pulsować w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Marchew odsączyć i ułożyć na średniej patelni w jednej warstwie. Łyżka mieszanki kminku nad.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
7
Przekrój całą pomarańczę na pół. Ułóż pomarańczowe połówki i 2 połówki cytryny na marchewce, pokrój boki w dół. Piecz przez 25 minut lub aż marchewki będą złociste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
8
Marchewki przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
9
Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, wycisnąć 2 łyżki soku każda z prażonej pomarańczy i cytryny do małej miseczki. Wycisnąć 2 łyżki z pozostałej połowy pomarańczy oraz 2 łyżki soku z cytryny z pozostałej cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Ubić pozostałe 2 łyżki oleju do emulgowania. Doprawić solą i pieprzem i skropić marchewką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
11
Do sałatki: Rozgrzej piekarnik do 177°. 
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
12
Rozłóż nasiona słonecznika, dyni i sezamu w jednej warstwie na obramowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
13
Piec, mieszając od czasu do czasu, aż lekko tosty i złoty, ale nie Złoty Kolor, o 7 protokół. Całkowicie fajne. 
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
14
Marchew ułożyć na półmisku, zastrzegając towarzyszący SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
15
Umieść awokado, a następnie kiełki na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
KiełkiKiełki
16
Mżawka z sosem reserved. 
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
17
Na wierzch polać śmietaną, a następnie posypać nasionami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
18
Dekoruj kwiatami w razie potrzeby.
19
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia53
BezglutenoweWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z fasolą i karczochami
Batony z serem dyniowym
Domowe lody dyniowe
Idealny koktajl truskawkowy
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Błoto z rabarbaru
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Muffinki żytnie z kminkiem
Łatwa sałatka dla dwojga
Chłodzona sałatka ryżowa
Podobne przepisy
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Batony z serem dyniowym
Magazyn
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Kurczak z ziołami i warzywami
Batony z serem dyniowym
Domowe lody dyniowe
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Pizze z szynką i serem
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka