Sałatka Z Makaronem Z Kurczaka Sezamowego

Sałatka Z Makaronem Z Kurczaka Sezamowego
Sałatka z makaronem z kurczaka sezamowego może być tylko bez nabiału przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 21g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Za $1.55 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne, i odbywa się w około 15 minut. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Taste of Home wymaga sezamu, soli, makaronu spiralnego i podartego szpinaku. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 48%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem Sezamowym Wonton Pasta, Sałatka z makaronem z kurczaka sezamowego z dressingiem imbirowym, oraz Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem Sezamowym Wonton Pasta.

Instrukcje

1
Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W słoiku z obcisłą pokrywką połącz sos sojowy, ocet, olej, cukier, sezam, sól i pieprz; dobrze wstrząśnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
2
Odcedź makaron i opłucz w zimnej wodzie; włożyć do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Dodaj kurczaka i połowę dressingu; wrzucić do płaszcza. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny. Odłóż pozostały opatrunek na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Tuż przed podaniem dodaj szpinak, cebulę, pietruszkę i pozostały dressing; wrzucić do pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn