Sałatka z makaronem z karczochem i fetą

Name: Sałatka z makaronem z karczochem i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy ćwiartkowe, osuszone i grubo posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-cięta czerwona papryka; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki niegotowanego bezglutenowego brązowego ryżu rotini (makaron korkociąg); 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 85 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta, pokruszony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża bazylia; 3 ząbki czosnku, mielone; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca bez dodatku soli (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Karczoch i sałatka z makaronem Feta może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 279 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz sól, papryka pokrojona w zapałki, brązowy ryż rotini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z karczocha, pomidora wiśniowego i fety z karczochem-Pesto Crostini, Makaron z Fetanem i karczochami, oraz Cytrynowo-ziołowy Kurczak z pieczonym karczochem makaron z cukinią z fetą.