Sałatka z makaronem tęcza i motyle

Sałatka z makaronem tęcza i motyle
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z makaronem tęczy i motyli. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 426 kalorii, 16G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Przepis ten zachwycił 77 osób. Udaj się do sklepu i odbierz edamame, marchew, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 94%. Podobne przepisy to Piękne Motyle, Kwiat z motylami, oraz Motyle Półksiężyc.

Instrukcje

1
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na etykiecie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
2
Odcedzić i wymieszać z 1 łyżeczką oliwy z oliwek, aby zapobiec przywieraniu; ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
3
W dużej misce, wrzucić schłodzony makaron z kukurydzy, edamame, papryka i marchew.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
MarchewMarchew
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
MakaronyMakarony
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Skropić pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
5
Dodać parmezan i 1/4 łyżeczki soli, wrzucić ponownie i doprawić do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
SólSól
6
Zdjęcia Hallie Burton
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn