Sałatka z makaronem muszlowym z łososiem i zieloną fasolką

Name: Sałatka z makaronem muszlowym z łososiem i zieloną fasolką
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś, osuszony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koper; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża fasola szparagowa, pokrojona na 1 cal długości; 8 krewetki i żyłki mielony czarny pieprz do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 8 liście papryczki serrano lub 1 duża papryczka jalapeno, bez pestek i posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe twarożek niskotłuszczowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron seashell; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły

Jeśli masz w pobliżu 35 minut do spędzenia w kuchni Sałatka z makaronu muszlowego z łososiem i zieloną fasolką może być wyjątkowa pescatarian przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 12g białka, 3G tłuszczu i w sumie 103 kalorii. Ten przepis służy 8. Za 95 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka jogurtu, twarogu, zielonej fasoli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Działa dobrze jako danie główne w bardzo przystępnej cenie. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 39%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Makaron z łososiem z zieloną fasolką i winegretem cytrynowo-tymiankowym, Makaron z łososiem z zieloną fasolką i winegretem cytrynowo-tymiankowym, oraz Wędzony łosoś z sałatką jajeczną i zieloną fasolką.

Instrukcje

Zagotuj duży garnek osolonej wody, dodaj makaron i gotuj do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedź i opłucz makaron pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedź ponownie i odstaw na bok.

Blanszuj fasolkę szparagową we wrzącej wodzie przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedź i spłucz pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedź ponownie i odstaw na bok.

W robocie kuchennym lub przez sito przecier twarogowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Połącz z jogurtem i sokiem z cytryny; dobrze wymieszaj

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

W dużej misce wymieszaj makaron, fasolkę szparagową, mieszankę jogurtową i koperek; wymieszać, aby wymieszać. Wyrzuć skórę z łososia i połam na kawałki; dodaj do sałatki i delikatnie wymieszaj, aby wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby