Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj sałatki z kuskusem. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 501 kalorii, 13g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, koszerną sól i pieprz, kawałek ogórka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Kuskusem Curry, Sałatka kuskus z suszoną żurawiną, oraz Sałatka Z Kalafiora, Czerwonej Soczewicy I Kuskusu dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Kalafior: umieść stojak na piekarnik na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Spryskaj blachę do pieczenia obficie sprayem do gotowania oleju roślinnego. Odstawić.
W średniej misce, wrzucić kalafior i oliwę z oliwek razem, aż pokryte. Włożyć jedną warstwę na przygotowaną blachę do pieczenia i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Pieczeń na złoty i miękki, o 25 do 30 protokół. Odstawić do ostygnięcia na 10 minut.
Sałatka: w średnim rondlu, doprowadzić bulion z kurczaka, curry i sól do wrzenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z kuskusem. Przykryć garnek i pozostawić kuskus do wchłonięcia płynu, około 5 do 7 minut. Puch kuskus widelcem i przenieść go do dużej miski. Wymieszaj gotowany kalafior, żurawinę, nerkowce, ogórek, pietruszkę i skórkę z cytryny. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy Pełnoziarniste
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki
Srebrne Nonpareile
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
1-1/2 Uncji Gin
Orzechy Nerkowca
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)