Sałatka Z Kuskusem Curry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj sałatki z kuskusem. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 501 kalorii, 13g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, koszerną sól i pieprz, kawałek ogórka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Kuskusem Curry, Sałatka kuskus z suszoną żurawiną, oraz Sałatka Z Kalafiora, Czerwonej Soczewicy I Kuskusu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Kalafior: umieść stojak na piekarnik na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Spryskaj blachę do pieczenia obficie sprayem do gotowania oleju roślinnego. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W średniej misce, wrzucić kalafior i oliwę z oliwek razem, aż pokryte. Włożyć jedną warstwę na przygotowaną blachę do pieczenia i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Pieczeń na złoty i miękki, o 25 do 30 protokół. Odstawić do ostygnięcia na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Cukierki Peachie-o

Sałatka: w średnim rondlu, doprowadzić bulion z kurczaka, curry i sól do wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z kuskusem. Przykryć garnek i pozostawić kuskus do wchłonięcia płynu, około 5 do 7 minut. Puch kuskus widelcem i przenieść go do dużej miski. Wymieszaj gotowany kalafior, żurawinę, nerkowce, ogórek, pietruszkę i skórkę z cytryny. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)