Sałatka Z Kurczakiem Z Sałatą I Burakami

Sałatka Z Kurczakiem Z Sałatą I Burakami
Sałatka z kurczakiem z sałatą i burakami to bezglutenowe i pierwotne przepis z 20 porcjami. Jedna porcja zawiera 15 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 6 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Home Cooking Adventure Ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz 5 - liście sałaty, sok z cytryny, pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 7%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem z sałatą i burakami, Brokuły, Buraki I Sałata, oraz Buraki, Awokado I Sałata.

Instrukcje

1
Pierś z kurczaka pokroić w 3 4 długie paski. Na średniej patelni roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać paski kurczaka i posypać solą i pieprzem. Nie dotykaj piersi przez co najmniej 2-3 minuty, aż utworzy złotą skórkę. Odwróć kurczaka i zostaw go na drugiej Stronie jeszcze kilka minut. Po zakończeniu posypać sok z cytryny na całym To.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
3
Pokroić lub rozerwać liście sałaty i posypać oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olejem słonecznikowym tłoczonym na zimno.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
Olej SłonecznikowyOlej Słonecznikowy
4
Dodać paski kurczaka i sałatkę z buraków, posypać sezamem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn