Sałatka Z Kurczakiem Smażonym

Sałatka Z Kurczakiem Smażonym
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Stir-Fried Chicken Salad może być super przepis spróbować. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Mieszanka cebuli, tajski sos rybny, orzeszki ziemne prażone na sucho i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest solidne. Podobne przepisy to Gluten-Free Stir Fried Thai Chicken Salad, S / D. sałatka smażona z brokułami, oraz Smażona Wołowina Z Sałatką Z Mango.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 6 składników w średniej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodać kurczaka do mieszaniny bulionu, mieszając do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BulionBulion
3
Odstawić 3 minuty.
4
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Kurczak odsączyć, rezerwując marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
6
Dodać kurczaka na patelni; gotować 4 protokół lub aż gotowe, często mieszając. Wymieszać w zarezerwowanej marynacie. Zmniejszyć ogień; gotować 1 minutę lub aż lekko zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Zdjąć patelnię z ognia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Połącz Zielenie i bazylia w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Dodać mieszaninę kurczaka, podrzucając do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
10
Miejsce 1 1/4 szklanki mieszanki sałatki na każdym z 4 talerzy. Top każdej porcji z 2 łyżki cebuli i 1 1/2 łyżeczki orzeszków ziemnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
CebulaCebula
11
Podawać natychmiast.
12
Podawać z limonką, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn