Sałatka z kurczakiem curry z przyprawioną ciecierzycą i Raitą
Sałatka z kurczakiem curry z przyprawioną ciecierzycą i Raitą może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 696 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, cebulę, kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać migdały, można śledzić to danie główne z Świeża wiśnia Clafouti z migdałami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 godzin. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi ci to Epikurious. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Z łyżeczką wynik 82% to danie jest super. Spróbuj Sałatka z kurczakiem curry z przyprawioną ciecierzycą i Raitą, Przyprawiona Sałatka Z Kurczaka Ze Śliwkami I Ciecierzycą, oraz Curry Quinoa Sałatka z ogórkiem-mięta Raita dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Gotować cebulę, czosnek, i imbir w oleju w 10-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Imbir
Cebula
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodać curry, kminek i 1 1/2 łyżeczki soli i gotować, mieszając, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kminek
Curry W Proszku
Sól
3
Dodać pomidory i gotować na średnim ogniu, mieszając, aż sos zgęstnieje, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
SOS
4
Przełożyć do miski i wymieszać z jogurtem, kolendrą i kurczakiem. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra
Cały Kurczak
Jogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
1
Rozgrzać olej w oczyszczonej patelni na średnim ogniu, aż się połyska, następnie gotować ciecierzycę, mieszając, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciecierzyca
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodać kminek, kurkuma, cayenne, i 1/4 łyżeczka soli i gotować, mieszając do płaszcz, aż patelnia jest sucha, o 2 protokół. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurkuma
Mielony Pieprz Cayenne
Kminek
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
1
Wymieszać jogurt, ogórek, miętę i 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ogórek
Jogurt
Mięta
Sól
1
Podzielić winogrona między słoiki i warstwy Curry kurczaka, raita, ciecierzyca, i migdały na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciecierzyca
Migdały
Cały Kurczak
Winogrona
Raita
1
* Sałatkę z kurczakiem i przyprawioną ciecierzycą można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić osobno. * Zmontowane słoiki można schłodzić do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciecierzyca
Cały Kurczak
2
Podawać w temperaturze pokojowej.
3
Dane Żywieniowe
4
Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "
Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose
Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.