Sałatka z kurczaka z sosem zielonej bogini

Name: Sałatka z kurczaka z sosem zielonej bogini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filet filet z sardeli, posiekany; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rukola dziecięca; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 4 Batoniki toffi Heath Ocet szampański; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 18 uncji gotowanej piersi kurczaka bez skóry, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szczypiorek mielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ogórki-obrane, obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 1 Awokado Hass, grubo posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez niskotłuszczowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala niskotłuszczowa śmietana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany estragon; 1 pomidor pokrojony w 1/2 cala kostkę

Need a danie główne bezglutenowe? Sałatka z kurczaka z sosem Green Goddess może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 237 kalorii, 24g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Jeśli masz sardelę, estragon, pomidor i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sos Sałatkowy Green Goddess, Sos Sałatkowy Green Goddess, oraz Sos Sałatkowy Green Goddess dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze przecier awokado z maślanką, pietruszką, majonezem, kwaśną śmietaną, szczypiorkiem, estragonem, anchois i 1 1/2 łyżeczki octu szampańskiego. Zeskrobać sos do miski i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Starty Parmezan, Do Podania

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać posiekaną pierś z kurczaka i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

W innej misce ubij oliwę z oliwek z pozostałymi 2 łyżeczkami octu szampańskiego. Wymieszać pokrojone w kostkę ogórki i pomidory, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Gałązki Kopru Włoskiego