Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach

Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach
Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach to bezmleczne przepis z 24 porcjami. Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka piersi z kurczaka, curry, pimiento i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Łatwe filiżanki z sałatką i szynką (przystawka lub przekąska), Mini filiżanki Fillo wypełnione sałatką z krewetek, oraz Suflety z koziego sera w filiżankach z sałatką Frisée.

Instrukcje

1
Przykryć 2 miniaturowe (1 3/4 cala) patelnie na muffinki sprayem do gotowania; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
2
Umieść 1 arkusz filo na wilgotnym ręczniku(pozostaw filo przykryte). Lekko zalać phyllo sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
3
Warstwa pozostałych 4 arkuszy na pierwszym arkuszu, lekko pokrywając każdy arkusz natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
4
Pokrój stos phyllo na 24 okręgi za pomocą noża do ciastek 2 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu
5
Umieścić kręgi phyllo do przygotowanych filiżanek muffin, naciskając phyllo na dole i w górę boków filiżanek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Połówki Krakersów GrahamPołówki Krakersów Graham
6
Piec w 350 przez 8 do 10 minut lub do lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
7
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia w patelniach na stojaku z drutu; wyjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
8
Odcedzić ananasa, rezerwując 2 łyżki soku.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
9
Połącz ananasa i następne 4 składniki w średniej misce; dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
10
Połączyć majonez, curry w proszku, i reserved sok ananasowy; wymieszać do mieszanki kurczaka. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Funta Bezkostnych I Bezskórnych Piersi Lub Ud Kurczaka, Pokrojonych W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala1-1/2 Funta Bezkostnych I Bezskórnych Piersi Lub Ud Kurczaka, Pokrojonych W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
11
Gdy gotowy do podania, łyżka mieszanki kurczaka równomiernie do filiżanek phyllo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszle Mini FiloMuszle Mini Filo
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia0
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn