Sałatka Z Kukurydzą

Name: Sałatka Z Kukurydzą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w plasterki; 5 świeże liście bazylii, drobno posiekane lub 1 łyżeczka suszonej bazylii; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza, świeża lub mrożona; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 ( bakłażany) zielony pieprz pokrojony w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik marynowane karczochy serduszka, unrained; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, sadzone i posiekane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z kukurydzy. Jedna porcja zawiera 77 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka pomidorów, marynowane karczochy, kukurydza i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Sałatka Z Kukurydzą, Sałatka Z Jagodami I Kukurydzą, Salsan Lub Relish, oraz Rozkoszuj się latem: słodka i pikantna kukurydziana Rozkosz.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć pierwsze sześć składników. W innej misce, połączyć karczoch, sos sałatkowy, bazylia, czosnek w proszku, oregano i pieprz cytrynowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół