Sałatka Z Krewetkami Pitas

Name: Sałatka Z Krewetkami Pitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Liście sałaty Bibb; 1 ( bakłażany) marchewka grubo Starta; 1 Ogórek Kirby, połówkowy wzdłuż, sadzony i cienko pokrojony; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koperek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% jogurt grecki; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 warzywo (np. szpinak) ostra papryka; 4 pitas pełnoziarnisty; 1 smalls cebula czerwona, drobno posiekana; 680 papryka habanero krewetki, obrane, deveined i połówki poprzecznie

Na 4,83 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 434 kalorie, 44g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, marchew, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pitas z krewetek i jarmużu, Mango Shrimp Pitas, oraz Sałatka Jajeczna Pitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. Namoczyć posiekaną cebulę w misce z zimną wodą podczas przygotowywania krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wrzucić krewetki z oliwą z oliwek, papryka, 1/4 łyżeczka soli, i pieprz do smaku na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Uncje Płynu świeżej Wody

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Rozprowadzić w równomiernej warstwie i dusić, aż krewetki są nieprzezroczyste, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Przełożyć do miski i ostudzić. Umyć i wysuszyć blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odcedzić cebulę i dodać do krewetek wraz z jogurtem, marchew, ogórek, koperek, i sól i pieprz do smaku. Zetrzeć w 1 łyżeczce skórki z cytryny i wycisnąć około połowy soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Gałązki Kopru Włoskiego

Słonina Wieprzowa

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Połóż pitas na blasze do pieczenia i tosty pod brojlerem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Potnij pitas na pół i wypełnij sałatą i sałatką z krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

Liście sałaty Bibb 1( bakłażany)

marchewka grubo Starta 1

Ogórek Kirby, połówkowy wzdłuż, sadzony i cienko pokrojony 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży koperek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2% jogurt grecki 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1warzywo (np. szpinak)

ostra papryka 4

pitas pełnoziarnisty 1smalls

cebula czerwona, drobno posiekana 680papryka habanero

krewetki, obrane, deveined i połówki poprzecznie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.