Sałatka z krewetek, krabów i dzikiego ryżu

Name: Sałatka z krewetek, krabów i dzikiego ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy, odsączone i połowicznie; 12 krewetki i żyłki Szparagi gotowane na parze i schłodzone; 3 głowy Sałata Bibb; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 12 krewetki i żyłki Świeże Zioła Vinagrette; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 12 krewetki i żyłki Dekoracja: kliny cytrynowe; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudkowe mięso krabowe, odsączone; 510 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowania mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże krewetki średniej wielkości bez obierania; 12 krewetki i żyłki Pomidory w plasterkach; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Krewetki, mięso krabowe i sałatka z dzikiego ryżu mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 21g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 169 kalorii. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz zioło vinagrette, szparagi, udekoruj: kliny cytrynowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Sałatka z grillowanych krewetek i dzikiego ryżu, Zapiekanka z krewetkami i dzikim ryżem, oraz Wild Rice Shrimp Bake.

Instrukcje

Ryż gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając masło. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Doprowadzić 6 szklanki wody do wrzenia w piecu holenderskim; dodać krewetki, i gotować 3 do 5 minut lub po prostu aż krewetki skręcić różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Odcedzić i spłukać zimną wodą. Krewetki obierz, pozostawiając kilka ogonów nienaruszonych do dekoracji; devein, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Połączyć ryż, krewetki, mięso krabowe, a następnie 2 składniki w dużej misce; dodaj świeże zioło Vinaigrette. Rzucaj delikatnie. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Crabmeat

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Skropić sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Podawać na liściach sałaty Bibb ze szparagami i pomidorem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Sałaty Maślanej

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

karczochy, odsączone i połowicznie 12krewetki i żyłki

Szparagi gotowane na parze i schłodzone 3głowy

Sałata Bibb 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula 12krewetki i żyłki

Świeże Zioła Vinagrette 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 12krewetki i żyłki

Dekoracja: kliny cytrynowe 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudkowe mięso krabowe, odsączone 510opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowania mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże krewetki średniej wielkości bez obierania 12krewetki i żyłki

Pomidory w plasterkach 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.