Sałatka z krewetek, grejpfrutów i awokado

Name: Sałatka z krewetek, grejpfrutów i awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki awokado, obrane i pokrojone w kostkę (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży szczypiorek; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok grejpfrutowy; 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki serduszka z sałatą rzymską; 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, gotowane, obrane, i deveined; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Krewetki, grejpfruty i sałatka z awokado może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 217 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz koszerną sól, szczypiorek, grejpfrut sekcje, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów, Grejpfrut Awokado Sałatka Z Krewetek, oraz Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć grejpfruty sekcje i krewetki w średniej misce, i odstawić. W małej misce, ubij razem sok grejpfrutowy, olej, sól, pieprz i cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

8 (U-12) Krewetek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Włożyć sałatę do dużej miski i skropić sosem, delikatnie podrzucając do płaszcza; podzielić na 4 talerze. Podziel mieszankę krewetek, awokado i szczypiorek wśród sałatek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

awokado, obrane i pokrojone w kostkę (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży szczypiorek 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok grejpfrutowy 0(może być lub przeglądać)

mielony biały pieprz 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

serduszka z sałatą rzymską 340Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, gotowane, obrane, i deveined 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.