Sałatka z kraba kokosowego i krewetek

Name: Sałatka z kraba kokosowego i krewetek
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta sałata Bostońska (ok. 3 małe główki); 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek extravirgin; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże lub mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone (ok. 2 kłosy); 1 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki słodzone kokos, tosty

Sałatka z kraba kokosowego i krewetek może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.45 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 218 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, rozdartą sałatę bostońską, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Joes Crab Shack Coconut Shrimp-jest to orzeźwiający sposób na przygotowanie krewetek, nie przegap tego za wspaniały tropikalny smak, Sałatki z krewetkami i krabami, oraz Chuda Sałatka z krewetek i krabów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej średnią patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki i 1/4 sól łyżeczka; cook 4 minut lub aż krewetki są zrobione, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sól

Zdjąć z patelni. Grubo posiekać krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połącz kukurydzę i następne 5 składników (przez jalapeo) w średniej misce. Delikatnie wymieszać krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz sok, olej i pozostałą 1/4 łyżeczki soli, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Mieszanka soku mżawka nad mieszaniną krewetek; wrzucić delikatnie do herbu. Sałatę podzielić między każdą z 4 płyt; top z mieszanki krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

Krewetki

Sok

Posypać równomiernie prażonym kokosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos

Wyposażenie

Patelnia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane awokado pokrojone w kostkę 1Średnia żółta cebula, posiekana

rozdarta sałata Bostońska (ok. 3 małe główki)2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek extravirgin 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże lub mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone (ok. 2 kłosy)1

papryka jalapeño, sadzona i posiekana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

płatki słodzone kokos, tosty

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Laguna Winery Russian River Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.