Sałatka z kopru włoskiego, pietruszki i Radicchio z orzeszkami pinii i rodzynkami

Sałatka z kopru włoskiego, pietruszki i Radicchio z orzeszkami pinii i rodzynkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj kopru włoskiego, pietruszki i sałatki z orzeszkami pinii i rodzynkami. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 94 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka rozdarta radicchio, ExtraVirgin oliwy z oliwek, cebula kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Marchew z orzeszkami piniowymi, rodzynkami i pietruszką, Marynowane sardynki z koprem włoskim, rodzynkami i orzeszkami piniowymi, oraz Sałatka Z Rukoli Z Figami, Orzeszkami Pinii I Radicchio.

Instrukcje

1
W małym rondlu umieść złote rodzynki i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia; zdjąć z ognia. Przykryć i odstawić 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Złote RodzynkiZłote Rodzynki
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dobrze spuścić.
3
W dużej misce umieścić pokrojony koper włoski, rozdarte liście pietruszki i delikatnie wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
RadicchioRadicchio
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I OdsączoneKapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Połącz sok pomarańczowy, ocet, oliwę z oliwek, sól i czarny pieprz, dobrze mieszając trzepaczką. Wymieszać z rodzynkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
5
Mieszankę soku pomarańczowego skropić na mieszaninę kopru włoskiego i delikatnie wrzucić do herbu. Ułóż 1 1/3 szklanki sałatki na każdym z 6 talerzy; posypać każdą porcję 1 łyżeczką orzechów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I OdsączoneKapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Magazyn