Sałatka z kopru włoskiego i pietruszki

Sałatka z kopru włoskiego i pietruszki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z kopru włoskiego i pietruszki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 154 kalorie, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomarańczowy, płaskie liście pietruszki, musztardę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z kopru włoskiego i pietruszki, Sałatka z kopru włoskiego i pietruszki, oraz Sałatka z kopru włoskiego, czerwonej cebuli i pietruszki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Włożyć koper włoski i pietruszkę do miski i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Koper WłoskiKoper Włoski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Umieścić sok pomarańczowy, olej, musztarda, sól i pieprz w misce i ubijać do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
MusztardaMusztarda
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Zalać sałatkę i podawać z prostym porem i tartą ricottą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser RicottaSer Ricotta
PorPor
4
Z "Instant Entertaining" Donny Hay. Przedruk za zgodą Ecco Press.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia91
Magazyn