Sałatka Z Komosy Ryżowej Z Soczewicy

Name: Sałatka Z Komosy Ryżowej Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekane świeże liście kolendry; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 2 zielona cebula, posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica; 1 Lipa, zadrzewiona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, plus 2 szklanki

Sałatka z soczewicy Quinoa jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.81 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. 64 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz quinoa, koszerna sól i pieprz, olej roślinny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj do sałatki z Quinoan i czarnej soczewicy z mieszanymi warzywami sałatkowymi, Cytrynowa Sałatka Z Soczewicy Quinoa, oraz Brokuł Quinoa Soczewica Sałatka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść komosę ryżową na sicie i spłucz w zimnej wodzie. W dużej kuchence mikrofalowej dowód miski z pokrywą, dodać spłukane quinoa i 1 1/4 szklanki wody. Przykrywka i kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 9 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Pozostaw na 2 minuty, a następnie wymieszaj. Komosa ryżowa powinna być wystarczająco delikatna do jedzenia, ale z odrobiną " pop " po gryzieniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Soczewicę przełożyć na sito i spłukać w zimnej wodzie. W rondlu, dusić soczewicę w 2 szklanki wody, aż soczewica są miękkie, ale nie mushy, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Odcedzić i schłodzić.

W małej misce, ubić musztardę i ocet razem, i skropić w oleju, aby Emulsja.

Składniki, których będziesz potrzebować

Emulsje

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodać czosnek w proszku, skórkę z limonki, i sól, i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Aby zebrać sałatkę: w średniej salaterce, wymieszać komosę ryżową, soczewicę, zieloną cebulę i posiekaną kolendrę. Dodać sałatkę z sosem, wrzucić do płaszcza i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka