Sałatka z komosy ryżowej z groszkiem cukrowym

Name: Sałatka z komosy ryżowej z groszkiem cukrowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szczypiorek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, wypłukana i osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone nasiona dyni solone; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały

Sałatka Quinoa z groszkiem cukrowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 284 kalorie, 9g białka, oraz 14g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, oliwę z oliwek, groszek cukrowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z komosy ryżowej z groszkiem cukrowym, Sałatka z komosy ryżowej z groszkiem cukrowym, szalotki i mięty, oraz Sałatka z komosy ryżowej z nektarynkami i groszkiem cukrowym.

Instrukcje

W małym rondlu wrzącej osolonej wody, gotować na wolnym ogniu, aż groch będzie jasnozielony i chrupiący, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Odcedzić i rozprowadzić na dużym talerzu do ostygnięcia, a następnie osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Pokroić groszek na przekątnej na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch

W małym rondlu, połączyć quinoa z 2 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż cała woda wyparowała i quinoa jest przetarg, o 15 protokół. Odkryć i puch quinoa, a następnie przenieść do dużej miski i ostudzić do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Cukierki Peachie-o

W misce, połączyć olej i ocet i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ocet

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać groszek do quinoa z pestek dyni, szczypiorek i dressing; wymieszać. Doprawić solą i pieprzem i podawać w temperaturze pokojowej lub lekko schłodzone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Nasiona Dyni