Sałatka z komosy ryżowej i szparagów z winegretem Mimosa

Name: Sałatka z komosy ryżowej i szparagów z winegretem Mimosa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szparagi, twarde końcówki przycięte; 10 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty; 2 Batoniki toffi Heath łagodny miód; 10 krewetki i żyłki Sól koszerna lub drobna; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny lub do smaku; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki quinoa; 5 szalotki, przycięte; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Quinoan i sałatka szparagowa z Mimosa Vinaigrette może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 191 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz szparagi, liście kolendry, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bezmięsny poniedziałek: szparagi Mimoza z Meyer Lemon Vinaigrette, Sałatka ryżowa ryżowa ze szparagami + winegret cytrynowo-kurkumowy, oraz Gotowanie: sałatka z komosy ryżowej ze szparagami i migdałami w balsamicznym Winegrecie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić jajka w małym rondlu i przykryć zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć patelnię i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Odstawić jajka, przykryte, 15 minut, następnie odcedzić i przenieść do miski z lodowatą wodą do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Wyjąć skorupki i drobno zetrzeć jajka Mikropłytką lub drobnymi otworami tarki do pudełka w małej misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

Microplane

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dobrze spłukać komosę ryżową w dużym sitku o drobnych oczkach pod zimną bieżącą wodą. Ustaw sito nad miską i niech quinoa drenażu dobrze przez co najmniej 5 protokół. Doprowadzić 2 1/2 szklanki wody do wrzenia z 1/2 łyżeczki soli (koszerne lub grzywny) w rondlu 3-quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Sito

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodaj quinoa i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż woda zostanie wchłonięta i quinoa jest miękka, 16 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Zdjąć patelnię z ognia i niech quinoa stać, pokryte, 5 minut. Łyżka quinoa na dużą blachę do pieczenia obręczy, rozłożenie go w jednej warstwie, i niech ostygnie do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Patelnia

Pokroić szalotki na 2-calowe kawałki. Połówki każdego kawałka wzdłuż, a następnie pokroić wzdłuż na cienkie paski (julienne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Przełożyć do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Używając obieraczki do warzyw, obrać wzdłuż paski ze szparagów, zaczynając od dolnego końca, i dodać do szalotki. Gdy już nie możesz obrać więcej plastrów z łodygi, oderwij gruby koniec (rezerwując go do innego użycia, np. zupy) i dodaj pozostały cienki pasek do miski z szalotkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Zielona Cebula

Warzywa

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Wymieszać sok z cytryny z miodem i 3/4 łyżeczki koszernej (1/2 łyżeczki drobnej) soli na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Miód

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodać olej w stałym strumieniu, ubijając do połączenia. Posmakuj i dostosuj przyprawę, w razie potrzeby, a następnie ubijaj starte jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Przenieść quinoa do innej dużej miski i wrzucić z ziół i 1/2 szklanki vinaigrette, lub do smaku. Szparagi wrzucić z 3 łyżkami vinaigrette i sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szparagi

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Zioła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Łyżka quinoa na talerzach sałatkowych, a top z plątaniną szparagów i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Zielona Cebula

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Podawać Pozostałe vinaigrette z boku, lub zapisać, schłodzone, do innej sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

* Quinoa i jaja mogą być gotowane do 1 dzień wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Jajko

Ostudzić zgodnie z zaleceniami, a następnie schłodzić w oddzielnych pojemnikach.* Zioła można przechowywać między lekko zwilżonymi ręcznikami w zamykanych plastikowych torebkach, 1 dzień wcześniej.* Szparagi i cebulki można ciąć wstępnie i przechowywać między lekko zwilżonymi ręcznikami w zamykanych plastikowych torebkach, 1 dzień wcześniej.* Vinaigrette (bez jaj) może być wykonane do 3 godzin wcześniej. Wymieszać z startym jajkiem tuż przed sosem sałatkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szparagi

Zielona Cebula

Zioła

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc