Sałatka z Kiwi, bananów i marakui

Name: Sałatka z Kiwi, bananów i marakui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej banany pokrojone w 1/4 cala; 8 Dojrzałe kiwi, obrane i ćwiartowane wzdłuż; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 6 larges dojrzałe owoce męczennicy, o połówce (patrz uwaga); 1 kilogramy ananas-obrany, obrany i pokrojony w kostkę; 15 suszone śliwki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej

Kiwi, Bananan i marakui sałatka może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje $2.93 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka marakui, kiwi, ananasa obranego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ciasto bananowe z marakui karmelem i bezą kokosową, Banan, Mango, Marakuja & Musli Smoothie {Dairy Free & Vegan }, oraz Ensalada de Pitaya, Kiwi, Y Mango (owoc smoka, kiwi i Mang dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małym rondlu ułożyć drobne sito. Pracując nad sitem, zgarnij obskurny miąższ z 5 owoców marakui. Naciśnij na ciała stałe, aby uzyskać jak najwięcej soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciepła, Mocna Parzona Kawa