Sałatka Z Karczocha Pomidorowego Orzo

Name: Sałatka Z Karczocha Pomidorowego Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero karczochy, odsączone i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 170 papryka habanero pokrojone czarne oliwki, odsączone; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża bazylia, lub do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany orzo; 2 pomidory, posiekane

Sałatka z karczocha pomidorowego orzo wymaga około 30 minut od początku do końca. Na 76 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 10. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 5G białka, oraz 17g tłuszczu. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka karczochów, oliwa z oliwek, makaron orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Orzo z ciecierzycą i karczochami, Sałatka z karczocha, pomidora wiśniowego i fety z karczochem-Pesto Crostini, oraz Sałatka z pomidorów i bazylii Orzo.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Orzo gotować we wrzącej wodzie, od czasu do czasu mieszając, aż ugotuje się przez, ale twarde do ukąszenia, 8 do 10 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Wymieszać oliwę z oliwek, ocet balsamiczny i bazylię razem w małej misce do dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Balsamiczny

Oliwa Z Oliwek

Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połącz gotowane orzo, karczochy serca, pomidory, oliwki i parmezan w dużej misce. Wymieszać dressing z mieszaniną orzo, aż wszystkie składniki będą dobrze pokryte. Można podawać na ciepło lub schłodzone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Serca