Sałatka z karczocha, fasoli i grochu
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Karczoch, Lima fasola i groch Sałatka spróbować. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.46 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 250 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pakowane w wodę karczochy serca, szalotka, bitej śmietany, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Z Fasoli I Karczocha, Sałatka Z Fasoli Lima, oraz Sałatka Z Fasoli Lima dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ocet, szalotka i śmietana ubić w małej misce. Stopniowo ubij w oleju. Doprawić winegret solą i pieprzem.
Przynieś rosół z kurczaka na wolnym ogniu w dużym rondlu.
Dodaj fasolkę lima. Przykryć i dusić do miękkości, o 10 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść fasolę do dużej miski.
Dodaj karczochy serca do bulionu. Gotować 2 protokół.
Dodać groszek. Przykryć i gotować, aż groch i karczochy są podgrzewane przez, o 3 minuty dłużej.
Do warzyw dodaj posiekaną miętę.
Wymieszać w wystarczającej ilości vinaigrette do Płaszcz. Doprawić solą i pieprzem.
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.